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  4. 2010.01.26 금연 4일차..
  5. 2010.01.25 금연 3일차
  6. 2010.01.23 금연 시작
담배 생각은 많이 사라진듯...

가끔씩 생각이 나긴 하는데.. 그래도 초기보다는 나은듯...

아직 책상에 있는 담배는 보고도 피우지 않고 있다..(일부러 내 의지를 시험하기 위해 유혹도 가지고 해보기로 했기 때문에.. 이렇게 안하면 술집에서의 유혹을 뿌리치기 힘들기 때문이다.. 뭐... 요즘은 술집도 잘 안가니 그럴 가능성이 적긴 하지만..)

몸이 많이 안 좋다는 핑계이긴 했지만... 아직까지는 금연이 잘 되고 있어서 다행이다..

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Posted by 가희나희아빠 희자매(가희나희)아빠
TAG 금연
속도 메슥꺼리고...

어지럽고...

컨디션 아주 최악이다..

지난번 금연할때는 이렇지 않았던거 같은데..

이번은 좀 힘드네.. 나이먹어서 그런가...

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Posted by 가희나희아빠 희자매(가희나희)아빠
TAG 금연
금연 후유증인가..

평소에 없던 낮잠이 자꾸 몰려온다,...

흠....

다시 피고 싶지만.. 함 어디까지 참을지 한번 시험해 봐야겠다..

예전에 오래 참았듯이..

난 할 수 있을거야.. 힘내자...

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Posted by 가희나희아빠 희자매(가희나희)아빠
TAG 금연
조식후땡 - 간신히 유혹을 뿌리침...

출근후땡 - 금연껌으로 대체...

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Posted by 가희나희아빠 희자매(가희나희)아빠
힘들다.
담배가 눈앞에 있다. 그러나 참는다.
내 의지를 시험하기 위해 일부러 버리지 않는다. 눈 앞에 있어도 참는다.

금연껌(니코맨)을 씹으면 답답하다.맛도 별로인듯.

30분만 씹고 버려야지. 

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담배 생각이 조금씩 난다..

문제가 잘 안 풀려서일까...

ㅠㅠ..

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Posted by 가희나희아빠 희자매(가희나희)아빠
TAG 금연
금연 시작...(사실은 어제 저녁 6시부터...)

엄니 집 가는 길에 금연껌과 은단 구입...

보조제로 사용 예정..

힘들면 금연초까지 구매 예정


금연 후 일어나는 우리 몸의 변화

 

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